Too excited sunbather

Oon niin vihanen ittelleni, ärsyttää ja kiukuttaa. Tänään oli tosi hyvä päivä, paria juttua lukuunottamatta...

Ekakski se eilinen paasto ei päättynyt kauheen hyvin. Innostuin siitä mun laiskottelusta sit vielä siivoomaan keittiön ja sit kaveri soitti että lähetään käymään kaupungilla, ja siellä sitte kaikki maailman ruuat ja kiusaukset valtas mun mielen. Sain pidäteltyä itteäni, vaikka kävin kaupassakin ostin vaan mehukeittoa tän aamuseen puuroon. Ja sitku pääsin kotiin tiesin heti mitä teen. Mulla oli kaapissa piilossa suklaapatukka ja popcornipussi (tiedän typerä ihminen kun en heittänyt niitä roskiin, typeränä aattelin että tarjoon ne jollekki kaverille mut siellä kaapissa ne kummitteli koko noi kolme päivää enkä enää kestäny) ni pitkän harkinnan jälkeen ja kalorilaskujen (patukka 180 kcal ja popparit 370 kcal) päätin että voin ne syödä, koska laskin mitä olisin saanu sillo eilen syödä ja se oli 1724 kaloria, ja noista + ne mehut mitä eilen join tuli yhteensä n. 650 kaloria, joten aattelin että ihan sama kun vajetta jää kuitenkin. Tuli kuitenkin huono omatunto, ja harmittaa että paasto jäi kolmen tunnin päähän tavotteesta, niin pieni aika... ois vaan pitäny mennä nukkumaan.

Noista herkuista ei kuitenkaan onneks tullut mitään pöhötyksiä, ja aamulla söin puuroa mehukeitolla (166 kcal) ja olin kyllä ihan ähkytäynnä sen jälkeen. Sitte salille ja sen jälkeen mentiin ottamaan kaverin kanssa aurinkoa! (kaverin pihalle, en ikinä suostuis menee mihinkään julkiselle paikalle) oli ihanaa, niin lämmintä! Tätä mä oon odottanut koko vuoden, rakastan auringon ottamista ja tykkään olla ruskettunu! Ja kuinkas sitten kävikään? Makasin 2,5 tuntia selälläni ja vaan n. 20 minuuttia mahallani, tää koko hoito ilman aurinkorasvaa ja tulos on se et oon melkeen koko illan repiny hiuksiani päästäni tän järkyttävän kivun takia. En oo ikinä elämässäni palanu näin pahasti, en voi ymmärtää että miten tässä kävi näin? Mun koko naama on palanu, rintakehä, olkapäät, puolet käsivarsista ja MAHA. Reisissäki punottaa nyt vähän, muttei onneks paljoa. Muuten oon ihan kirkkaan punanen ja voin kertoa että sattuu ihan helvetisti. Raivostuttaa, tyhmästä päästä kärsii koko ruumis niinhän se menee. En tosiaan tiiä miten pystyn nukkumaan ja ärsyttää kun huomiseksi on luvattu samanlainen keli kun tänään mut hei enpäs mä voi ottaa aurinkoa kun oon helvetti sentään jo palanu! No, ehkä vaan parempi käyttää se aika siivoomiseen ja lukemiseen kun oon niitä molempia asioita nyt aika hyvin vältelly parin päivän ajan...

<3 tällee mahasta ylöspäin ottaan asti oujee

Ja tosiaan syömisistä niin kaveri kokkas meille fetawokkia, en tiiä tarkkaan että kuinka paljon siinä oli kaloreita mutta veikkaan jotain 300. Sit mun oli tarkotus illalla kun kävin kaupassa ostamassa proteiinijauhetta (! alan käyttämään sitä nyt, hui) niin ostaa samalla proteiinipatukka iltapalaksi, mutta ei, houkutukset vei ja ostin (VÄHÄN kylläkin vaan) pähkinöitä ja lakua. Eli tän päivän kalorit meni varmasti yli 1000. Mut ei se haittaa kun kalorivajetta kuitenkin jäi...

Ahdistaa silti että söin eilen ja tänään kiellettyjä ruokia. Viikonloppuna paremmin?

Ja tota proteiinijauhetta alan nyt sen takia käyttämään koska ei, en halua että mun lihakset kasvaa, mutta koska käyn salilla ja muutenkin kovennan nyt treeniä koko ajan niin sen seurauksena mulla on paikat ihan koko ajan jumissa koska en saa ruuasta tarpeeks proteiinia ja mulle neuvottiin että jos tota juo vaan treenin jälkeen niin se auttaa palautumisessa eikä niinkään kasvata lihaksia. Joten aijon sitä nyt ainakin ton yhden pakkausen ajan kokeilla, katotaan mitä sitä tapahtuu taas.

Huomenaamulla lenkille, whoopwhoop! 

<3: ihonsa kärventänyt Amy

ps. HYVÄ SUOMI!