sunnuntai 26. toukokuuta 2013

Work it out

Mun seuraavan viikon treeni ja ruokasuunnitelma:

Ma:
- sali
- zumba
+ paasto

Ti:
- sali
+ paasto

Ke:
- lepo
+ paasto

To:
- sali
- lenkki
+ max. 500 kcal

Pe: 
- sali
- zumba
+ max. 500 kcal

La:
- lepo
+ jos mut pakotetaan kavereitten yo-juhlissa ottamaan kakkua niin superpienipala, ei muuta!!

Su:
- lenkki
- zumba
+ sama kun edellinen koska yhdellä kaverilla juhlat vasta tällön

Mua ahdistaa niin paljon että oli pakko tehdä tää lista että nään sen mun silmien edessä, semmonen olo että tuun muuten hulluks. Aijon alkuviikosta kokeilla taas niitä nesteenpoistajia pari päivää. Ja loppuviikosta niitten rasvanpolttajien pitäis tulla ja tajusin just et niitten avulla mun ei tarvii syödä kakkua juhlissa wuhuu! Loistavaa! 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Jos vierailet blogissani, olisi ihana jos jättäisit jäljen itsestäsi!

(Muistetaahan kuitenkin pysyä asiallisina, kiitos ♥)