Klara vappen

Hahaaa oon niin epäonnistuja oon syöny tänäään niin paljon etten ees ymmärrä miten en oo jo poksahtanu! Pitää vaihtaa vaatteet enkä voi laittaa mekkoo koska oon ISO. Mutta alkoholi virtaa ja ahdistaa, ei tästä tuu taas varmaan mitään. Lakki vaan päähän ja hyvää vappua vaan!

Drink away your sorrows

Pikainen puhelinpäivitys, koska masentaa sen verran etten jaksa illalla koneelle enään raahautua. Vedin ruokaöverit sunnuntaina koska en jaksanutkaan mennä lenkille, vedin pitsaa väkisin naamaan ja mulla oli semmonen olo että kuolen. Mutta sain kuitenkin tehtyä seuraavat 2 kuukautta (eli juhannukseen asti) kestävän syömis ja urheilusuunnitelman! Jota alotin siis toteuttamaan tänään. Ja tällä viikolla tavotteena zumbailla (tehty tältäpäivältä) ja syödä alle 500 kaloria paitsi tietty huominen ja keskiviikko koska vappu (whoopwhoop!)

Harmittaa kuitenkin kun äiti halusi mennä tänään syömään niin se ois halunnu pitsalle mut sain sentään suostuteltuu sen heseen ni pystyin ottamaan salaatin... Paska vaan kun niissä salaateissakin on tyyliin joku 1000 kaloria. Mut en oo syöny sen jälkeen mitään enkä aijokkaan.

On vaan niin järkyttävän paska fiilis. Kuulen vaan kun kaverit, tai oikeestaan semmosetki jota luulin mun ystäviks, ni puukottaa selkään ja kaikki tuntuu vaan niin turhalta. Kaikki ahistaa eikä mikään huvita. Tuntuu siltä että mun vappu, mun lempijuhla mitä oon odottanu taas kun kuuta nousevaa, niin sekin on nyt todennäkösesti pilattu koska en haluu nähdä enkä olla tekemisissä ihmisten kanssa jotka vaan satuttaa mua.

Tavotteena kahden päivän perussuomalainen kaatokänni. Ja mahd. vähän ruokaa. Oksennus saa lentää tarvittaessa (juodessa se on helppo naamioida alkoholin piikkiin). En vaan jaksais olla niin masentunut taas. Hitto soikoon.

My weekend

Perjantai:

Söin päivällä vaan muroja mehukeitolla (132 kcal + 18 kcal) ja banaanin, mutta illalla join omien sääntöjeni mukaisesti (okei ehkä vähän enemmän, mut kuitenkin) mut sitte yöllä söin grilliruokaa. Ei se nyt kauheesti haitannut koska muuten olisin varmaan kuollu lauantaina, eikä mulle tullu siitä mitään hirveetä pöhötystä. Ehkä se meni semmosesta boostiruuasta?

Lauantai:

Tuli kyllä eilen syötyä, reilu 2000 kaloria varmaan. En tiiä nyt miks sit piti taas noin, typerää. Ja enpä sitte tehny mitään muuta järkevää.

Aika turha viikonloppu (tänään töihin jee) vaikka perjantaina olinki hetken ees niin onnellinen että itkin, olin mun lempparisuomalaisen bändin keikalla. Ja se oli aivan uskomattoman hienoo. Vau, vaalin niitä muistoja ikuisesti. 

Nyt pitäis jaksaa painuu lenkille, ja paastoilla tänään. Laiskotuttaa taas ihan hirveesti. Vaikka pääsinkin nyt vihdoin viimein kauheestä päänsärystä eroon mikä mulla on ollut nyt viimiset kolme päivää... 

Onko teillä lukijoilla muuten jonkunnäkösiä parannusehdotuksia tähän mun blogiin? Jotain mitä toivoisitte lisää, vähemmän? Kaikki ideat otetaan vastaan!

Can you?

Huomen aamulla lenkki. Haluaisin. Pystynkö? En tiiä. Pakko.

Paasto.

Breaking the rules

Väsyttää, ahistaa, särkee pää, onks mun pakko zumbata jos en jaksa?

"Lihot jos et urheile"

En osaa päättää, en mennyt eilenkään lenkille. Oon niin saamaton laiskuri. Aijon rikkoo mun vaaka sääntöö. Ehkä. Tai emmä tiiä. Jos annan ittelleni tän ja huomisen päivän viel lepoo, ja sunnuntaina meen lenkille ja sitte teen sen 10 päivän zumba-ohjelman, kun sillä on hyvä saada tämmönen urheilumania takas päälle. Koska nyt ei vaan kiinnosta, haluun vaa juoda.

Fuckep up world

- kaurasmoothie 98 kcal
- tonnikalapurkki 150 kcal
- mehukeittoa n. 2 dl 20 kcal
- lämmin kuppi keitto 110 kcal

+ banaani, omena ja puolikas greippi

Väsyttää.

You can do it

Hullu päivä. Itkuu ja laahustamista. Miks aina kun pari asiaa selviää niin kaks uutta iskee heti päälle? Meinas kyllä hajota pää tänään ihan totaalisesti, itkin taas vaihteeks töissä. Tuntuu vaan niin vaikeelta. Miks mun pitää jaksaa tämmöstä?

Päivä meni muuten kyllä hyvin, söin 100 grammaa raejuustoa (67 kcal) 2 pienen avocadon kanssa ja activia jukurtin (70 kcal). Lisäksi söin semmosen mehujäätelöpallo tsydeemin missä on vaan 25 kcal koko purkissa, söin sen siks kun yks kaveri ketä en nää niin usein pyys jätskille niin en kehannu sanoa että ei, mutta onneks ostettiin kaupasta niin sain syötyä tommosen oikeen jätskin tilalla! Eli periaatteessa rikoin sitä sääntöä että ei saa syödä noita korvausherkkuja muuten vaan mutta ehkä siihen sääntöön voi lisätä sen että saa jos tilanne sen vaatii?

Jotenki vaikka kaikki muut asiat on ihan sekasin, mieli toimii kirkkaasti laiduttamisen suhteen. Ihan ku olisin ollu jossain sumussa, ja nyt päässy sieltä pois, mulla on päämäärä ja tiedän miten sinne pääsen. Olin farkut jalassa töissä tänään ja huomasin että ei turvotakkaan enään kauheesti. Kyllä tää tästä?

New look

Vaihdoin taas tätä mun blogin ulkoasua ja tälläkertaa vaihdoin myös profiilikuvan. Tä jäi vähän keskeneräseks, tarkotus oli laittaa vielä taustakuva mutta oon nyt tapellu tän bloggerin kanssa yli tunnin kun ei tää toimi yhtään, niin saa jäädä johonkin toiseen kertaan sitte se taustakuva koska nyt on pakko rynnätä lukemaan! Toivottavasti tykkäätte, musta tää on tosi nätti ja halusin vähän pirteemmän ulkoasun koska kesä on tulossa ja mä haluan olla ilonen. Ja onnistua. Joten tää ihana uus ulkoasu voi tsempata mua laihtumaan! Koska ei näin hienoon blogiin voi tulla ilmottamaan että oksensin just. Eli epäonnistumiset saa luvan loppua, laihuus täältä tullaan!

<3: Amy

Going crazy

Eilinen päivä meni tosi hyvin, kävin aamulla lenkillä ja se oli jotain aivan mahtavaa, jaksoin paremmin kuin uskoinkaan ja tuli ihan älyttömän hyvä fiilis! Semmonen olo että miks en oo tehny tätä aina, joka aamunen lenkki tottakai? Päivän aikana söin vaan omenan, mandariinin ja ison jukurtin (235 kcal) ja teetä. Eli sehän olisi voinut olla loistava päivä?

... mutta ei kun töitten jälkeen repsahdin samantien, ruokaa ja herkkuja naamaan (koska typeränä en ollut niitä aamulla heittänyt pois täältä kämpästä niin ne kummitteli mun mielessä) -> oksentamaan. Enkä edes saanut kaikkea pois. Laskeskelin ihan hulluna sen jälkeen kalorikulutuksia, ja laskin että olisin saanut eilen syödä 2189 kaloria lihomatta, ja niistä mitä söin tuli arvioituna vajaa 3000 kaloria (hyi helvetti), ja paniikissa mietin että kai nyt 700 kalorin edestä sain oksennettua. 

Oli tarkotus mennä taas nyt lenkille mut aamulla kun heräsin tiesin heti että not going to happen: joka ikinen solu mussa sattuu, ihan jumissa koko kroppa. Mikä nyt oli ihan odotettavaa kun en eilen yhtään proteiinia syönyt, näin jälkikäteen ajateltuna. Ja nyt ärsyttää tää koko tilanne aivan tajuttomasti. Menin ahmimaan ja oksentamaan enkä ees pääse nyt lenkille. Ja varsinkin vielä kun nyt paistaa aurinko, eilen melkein sato kun olin lenkillä. Niin mun tuuria vaihteeks.

Mulla on semmonen olo että oon vaan ihan hukassa. Miten mä päädyin tähän, tällälailla jumittamaan? Miksen mä ikinä pääse tästä kohdasta eteenpäin? 2 kertaa nyt oon onnistunut laihduttamaan sieltä reilusta 70 kilosta tähän melkeen 63:een ja siihen se aina jää tähän kirottuun kohtaan. Oon nyt jumittanut tässä kuukauden. Ihan oikeesti kuukauden. Jos en olis koskaan lopettanutkaan, olisin nyt varmasti melkeen sen 60 kiloa ja päässy jumituksesta ohi (sattuu ajatellakki kui paljon laihempi olisin jos painaisin sen verran) mut ei mä vaan jumitan tässä läski 63-65 modessa. Enkä pääse ikinä pois. Mikä tästä tekee niin vaikeeta? Se etten jaksa odottaa. Ja kaikki asiat on ihan sekasin. Haluun keskittyy vaan laihtumiseen ja pääsykokeisiin lukemiseen. Mut muut asiat painaa päälle enkä tiiä mitä tässä pitäs tehdä. 

Mä hukkasin koko huhtikuun laihtumisesta mut mä en todellakaan halua että niin käy toukokuussa. Yks uusi sääntö listaan: 8. Ei saa oksentaa. Ja nyt on ihan pakko vappuun asti noudattaa noita sääntöjä, niin voisin laihtuu ehkä kilon edes. Edes vähän kerrallaan kuin se et jumitan vaan monta viikkoa? 

Stupid girl

Typerä ihminen kun ei koskaan opi. Eilinen ja tää päivä meni syöpöttelyks, kunnon paskan vetämiseks naamaan. Enkä mä ees oikeesti tiiä miks. Miks mä luovutin niin helpolla ja annoin itseni syödä. Mut oon nyt nää kaks päivää miettiny ihan hirveesti miten aijon jatkaa ja miten oikeesti saan tän onnistumaan. Joten laadin itselleni muutamia sääntöjä jotka astuu voimaan heti huomisesta lähtien (okei joo tiedän että tämmöset säännöt on typeriä koska niitä on niin helppo olla noudattamatta, mut mun on pakko yrittää nyt oikeesti koska en kestä enää):

1. Ruokaa mahdollisimman vähän ja proteiinipitoisesti.
2. Viikonloppuisin jos tulee herkkuhimo voi syödä jotain "herkun korvaus"- listalta eli pepsi maxii, persikoita, dippiä porkkanan ja kurkun kanssa, rahkaa yms. Muuten ei saa syödä mitään näistä.
3. JOKA IKINEN AAMU lenkki. Ajan/jaksamisen mukaan välillä perään zumba niin kauan kunnes ostan salikortin taas.
4. Vesipullo joka paikkaan mukaan, unohtuu nykyisin liian helposti.
5. Alkoholin suhteen sääntönä on että jos mennään juomaan saa juoda max. 4 0,5 litran siideriä. Näin tulee sopivaan känniin muttei niin känniin että tulisi syötyä mitään ja saa vältettyä krapulan. (Erikoismainintana samantien vappu, sillon saa juoda enemmän ja syödä yhden munkin ja yhden tippaleivän koska vappu on mun lemppari juhlapäivä)
6. Vaakakielto. En saa käydä pariin viikkoon vaa'alla koska se numero määrittelee liikaa miten tää mun laihdutus tulee menemään. Mieluummin vaan urheilen, oon syömättä ja parin viikon päästä huomaan laihtuneeni ja sit punnitsen itseni kun että kyttään joka päivä sitä lukua eikä se muutu mihinkään. Mielenrauhan takia siis.
7. Ketään tietty ihminen ei saa estää mun syömättömyyttä. Tällä tarkotan siis sitä kun eräässä postauksessa mainitsin että mulla on tää yks kaveri kenen seurassa mun on vaikeempi olla syömättä, niin hän ei enää saa olla esteenä sille että en söisi vaikka mulla kuinka olisi semmonen olo että pakko syödä jos hänkin syö ja vaikka kuinka pelkäisin etten uskalla sanoa hänelle että en voi syödä yms. Koska nyt on vaan ihan pakko.

Tässä nää nyt sitten. Blogia päivittelen edelleen samaan tapaan kuin aina siitä että mitä päivän aikana on tullu syötyä ja muutenkin yleisistä tuntemuksista. Koska mun maailma on yhtä sekametelisoppaa tällähetkellä ja tää blogi on niitä harvoja asioita jotka auttaa mun päätä pysymään ees jotenkuten kasassa.

<3: Amy

Fucked up world

No joo ei tosiaan mennyt ihan niin hyvin tää lauantai kun kuvittelin. Oksennus haisee ja mä oon kännissä, tai ainakin luulen olevani. Mitä?

Päivä meni aivan loistavasti, en syönyt koko päivänä mitään muuta kun muroja 30 grammaa ja 1 dl rasvatonta maitoa (153 kcal) en hitto mitään muuta. No tottakai hei lähdetään juomaan sitten. No siideriä vaan nassuun, no eikai se nyt haittaa. Onneks mentiin bileisiin missä tarjottiin vaan porkkanaa ja kurkkua yms. Söin niitä mutta tuli siitäkin ahdistus. Liikaa kaloreita.

Noh, päädyttiin sitten pitsalle. (mitä helvettiä?) mä niin en olis tarvinnu sitä pitsaa, puolikas pitsa hyi vittu. lasku humala ja vitutus. yksin himaan, suklaamuna nassuun ja oksentamaan. tarkotus oli oksentaa niin kauan kun henki pihisee, mutta sitä pitsaa vaan tuli ja tuli, niin en jaksanu enään. Ainaki puolet siitä sain oksennettuu pois onhan sekin nyt jotain. Vaaka huutaa hoosiannaa ja mä sekoan. Tuunko mä oikeesti koskaan pääsemään alle sen 62 kilon? En usko.

Huomenna paasto ja aamulla zumba. Ihan varmasti. Koska en oo niin kännissä että mulla olis huomenna krapula. Ja on kuitenkin koko päivä aikaa. Mä ihan varmana zumbaan, en voi vältellä enään urheilua, en voi laihtuu ilman sitä.

Movie night

Tää perjantai meni yllättävän hyvin, paremmin kun osasin aatellakkaa. (noh ei nyt ehkä ihan niin hyvin.) aamulla ja päivällä oli kyllä hirveen paska fiilis, ei huvittanut tehdä mitään, masensi ja halusin vaan nukkua. ja niin teinkin. ja sit mun olis tehny oikeesti kyllä ihan hirveesti mieli juoda, mutta parempi näin päin että ei tuu mitään hiilaripöhötyksiä/eikä tuu kännipäissään syötyä mitään kiellettyä. pidettiin siis rauhallinen leffailta vaan tyttöjen kanssa, ja katottiin kyllä aivan ihana leffa, rakastuin ihan täysin.

"This one moment when you know you're not a sad story. 

You are alive, and you stand up and see the lights on the buildings 

and everything that makes you wonder. 

And you're listening to that song 

and that drive with the people you love most in this world. 

And in this moment I swear, 

we are infinite."

ruokien osalta meni ihan ok? aamulla söin banaanin. päivällä sekotin maitorahkan (150 kcal), ananaspurkin (129 kcal), banaanin ja hedelmäsekotuksen pakkasesta keskenään, siitä tuli kyllä aika ällöttävä sössötys niin en sitten syöny siitä kun ehkä noin puolet, enemmän niitä hedelmänpalasia ja vähemmän sitä litkua. joten en tietenkään tiiä tarkkaa kalorimäärää, mut veikkaisin jotain 150 kaloria. 

illalla leffaeväinä söin 2 maissitähkää, kurkkua ja porkkanoita dipin kanssa (n. 98 kcal) ja pepsi maxia. Eli kalorit yhteensä n. 250 + kasvikset ja hedelmät. Tuntuu ihan hirveeltä määrältä, mut toisaalta siitä kun söin noi on ehkä jotain 2-3 tuntia ja mulla on nälkä niin eikai se mikään järkyttävä annos voinut olla, porkkanoita en syönyt kaikkia vaan pelkän kurkun koska aattelin että siinähän on vähemmän kaloreita.

Toivottavasti huominenkin menee yhtä hyvin! Hyvää viikonloppua kaikille!

Maybe someday

Tän päivän ruokiin tulikin vähän muutosta:

- n. 2 dl mysliä ja 2 dl. rasvatonta maitoa (? + 66 kcal)

- piltti (51 kcal)

- raejuustoa (67 kcal)

lisäksi: miniporkkanoita vähän, 2 avocadoa, baanani ja mandariini. 

Eli tosi hankala koittaa arvoida kaloreita. Reilu 400 varmaan ilman noita hedelmiä ja porkkanoita. Mut oon nyt sit vissiin olevinani SGHD:llä niin siinähän saa syödä hedelmiä ja kasviksia niin paljon kun haluaa, niin siks annoinki itteni syödä tänään noin paljon. Mutta nyt jo kyllä vähän harmittaa.

Jännittää huominen, ja miten syömiset menee. En aijo syödä mitään kiellettyä, mut sit täytyy osata juoda niin että ei tuu hirvee krapula. Jos edes juodaan. En tiijä. Mutta se on varma että aijon laihtuu maanantaihin mennessä sen kilon, että sillä periaatteella mennään.

<3: Amy

Fear

Haluun käydä puntarilla. Mut unohdin kun kaveri soitti ja menin sit suihkuun ja nyt mulla on märät hiukset ja näissä kestää ikuisuus kuivua. Haluun tietää mitä painan. Huomasin suihkussa että turvotus on lähteny mahasta ja reisistä. Joo tiedän että vaaka näyttää varmasti sen 65 ja sit mua harmittaa. Mut haluun silti saada tietää en kestä enää tätä tietämättömyyttä!

Ja sit tää nainen, Miranda Kerr. Oon ihan rakastunu. Toi kroppa, aivan ihana. Niin laiha, just oikeista kohdista ja ah. Mä niin haluun olla noin laiha vielä joskus. Laskeskelin hänen BMI:nsä ja sen mukaan mitä mun pitäs painaa että olisi sama BMI kun hänellä. 51 kiloa. Eli siihen on vielä matkaa. Mut se tullaan saavuttamaan, one way or another!

(hienoo, olin kirjottanu tähän jo yhden pitkän kappaleen ja hops onnistuin poistamaan sen yhdellä osumalla johonkin näppäimiin, taidolla)

Kävin nyt sit kuitenki puntarilla. Jalat tärisi, mut oli pakko. Ja meinas silmät lentää päästä kun näin et se luku pyöri 63:ssa ja pysähty tasan 64:ään. Pystyisinköhän pudottamaan kilon maanantaihin mennessä? En varmaan, varsinkaan jos juon huomenna. Mutta pakko yrittää! Mä haluun vaan mahdollisimman pian pois tästä 64-62 jumitusvälistä, en oo ikinä päässy tosta 62 kilosta alemmas. Ja toi on myös pienin mitä muistan että oon painanu niin että oon itse tarkkaillu sitä painoa. Koska siitä alaspäin "olin niin laiha ettei mun tarvinnu käydä puntarilla".

Nyt meen syömään mysliä, ottamaan lääkkeet ja vitamiinit ja sit toivottavasti jaksan vähän siivota (vähän heikko olo, vaikka pää ei särjekään enää niin paljoa kun eilen). Syön tänään sen myslin lisäks hedelmiä, ja illalla maitorahkapurkin ja ananaspurkin. Ni siit pitäs sit max. tulla 500 kaloria.

<3: Amy

Cravings

On se ihan hienoo että ostin viikko sitten uuden mokkulan mun koneeseen kun vanha oli niin hidas ja nyt tää upouusi-superhieno-ja-helvetin-tehokas mokkula ei edes päästä mua nettiin koska "laitetta ei löydy". Joten joudun kirjottaa lyhyemmän postauksen puhelimella.

Ruokien osalta meni tänäänkin hyvin, vaikka koko päivän saikin taistella himoja vastaan. Mut jotenki alko tänää tuntua siltä että vaikka tekis välillä hirveesti mieli jotain, niin samantien mun motivaatio tuntuu vaan nousevan? En oikeen itte edes tajua mistä ammennan tätä voima tähän laihdutukseen, kun olin (en oo enään, elämä voittaa!) kipeä, sit täs nyt on ollu tätä kaikkee paskaa ja pitäis tosiaan lukea niihin pääsykokeisiin mikä on kussut nyt aika huolella, vähän noitten kaikkien äsken mainittujen asioitten takia. Ja myös tämän laihdutuksen vuoksi, koska mulla on ollu tänään koko päivän aivan jumalaton päänsärky, siitä syystä että oon syöny niin vähän. Tiiän että tää menee ohi kun tähän tottuu vaan taas, täytyy vaan kärsii tää läpi. Jännä vaan kun ei mulle tullu päänsärkyä viimeks kun vähensin ruokaa, mut toisaalt tälläkertaa vähensin aika radikaalimmin kun viimeks. Koska nyt se vaan tuntuu niin helpolta.

Tänään söin siis

- activia jukurtti (70 kcal)
- nutrilet patukka (236 kcal)
- smoothie (136 kcal)
- 2 dl appelsiinimehua (80 kcal)

+ omena ja avocado. Juotu on vettä, teetä ja kivennäisvettä pikkupullo. Eli kalorit yhteenlaskettuna 522 kaloria.

Huomiseen,
Amy

Stop crying your heart out

Toinen päivä putkeen suoraan kun helvetistä. Koko aamu meni taas siihen että sai itkee silmät päästään, taas eri asian takia. Ja aloin miettimään sitku sain koottuu itteni, et muistan kun joskus oli semmonen aika että sai oikeen miettiä millon on viimeks itkeny, ja sekin oli useimmiten jonkun leffan takia aina. Nyt tuntuu siltä etten muista millon en olisi itkeny. Tuntuu että se on jokapäivästä nykyään.

Oonko mä sit oikeesti niin heikko? Enhän mä oo. Mä oon se vahva, se joka ei ikinä valita, avaudu. Se joka pystyy tiukassaki paikassa pitämään ittensä kasassa kun muut ei, ja selvittää tilanteen. Mä oon aina ollu semmonen. Vasta tilanteen jälkeen, saatan tajuta että oho mitä oikeen tapahtu, itkeä ehkä vähän mutta en paljoa, mitä nyt turhaan enään itkemään kun se on jo mennyttä? Leffat saa mut itkemään, oon just semmonen leffaherkkis, mut ei, emmä muuten itke. En itkeny ees sillon kun viiltelin (paitsi kännissä tietenkin). Miks mun pitäis itkeä, maailma on paha ja paska paikka, mut mä oon helvetin vahva ja mä selviin aina. 

Ja nyt mä itken. Kokoajan, jokapäivä. 

Miksi? 

Siks että maailma kaatuu päälle, ahdistaa. 

No mua ahdistaa aina kerro jotain uutta. 

Miks mä itken niin etten saa henkeä? 

En mä tiiä. 

Sattuuko suhun oikeesti noin paljon? 

Sattuu.

Tänään meni ruokien osalta hyvin, vaikka kävikin monta kertaa mielessä ton tän päiväsen helvetin takia että mitä jos sitä vaan vetäis suklaata naamaan. Mut ei, mä oikeesti haluan olla laiha ja se ei onnistu näin. Täytyy olla tiukka. Mua motivoi ajatus, että kun mulla on toukokuun lopussa pääsykokeet ja kun mä meen sinne, mä painan alle 60 kiloa. Ensimmäistä kertaa sitte, nii. En mä ees tiedä. Varmaan 10-11 vuotiaana oon viimeks painanu niin vähän. 

Oon juono vettä ja kupin vihreetä teetä. Söin omatekemää mysliä (joten kaloreista ei tietoakaan mut söin sitä aika vähän etten mitään isoa lautasellista) maidon kanssa (66 kcal), myslijukurtin (182 kcal) ja banaanin. Eli kalorit yhteensä varmaan josain max. 500 kaloria. 

Mitäs muuta? Kävin lääkärissä ja mulle määrättiin "väärää" lääkettä joten en todennäkösesti ikinä parane. Mahtavaa.

Huomiseen, pysykää vahvoina murut <3

New start (again)

Tänään ensimmäinen päivä ja hyvin lähti taas käyntiin vaikka olikin muuten ihan kamala päivä. En alkanut kaloreita laskemaan ihan tarkkaan koska ne jäi niin pieniksi.

 - päärynäpiltti (jos nyt oikeen muistan niin 71 kcal/100 g ja 125 g purkki)

- omena ja banaani

- 1 pieni haukku hunajamelonia

- valmis lihakeitto (120 kcal, mut en syöny ihan kokonaan)

Juonu oon vettä ja 2 kuppia teetä. Eli yhteensä about reilu 200 kaloria vaan (oho). Ei jotenki kyllä yhtään tuntunu siltä että olisin syöny niin vähän vaan. No mutta parempihan se on näin päin! Ja mahtava olo muuten paitsi että pää huutaa hoosiannaa kun se särkee muutenkin kun oon kipee. No huomenna onneks lääkäriin (taas vaihteeks). 

Oon kyllä ylpee itestäni koska tänään niin olis ollu mahdollisuus pilata tää, koska itkin päivällä 2 tuntia yhden nyt jälkeenpäin ajateltuna typerän asian takia koska se selvisi pari tuntia myöhemmin. Olin ihan hajalla ja yleensä tommosissa tilanteissa sitä heti haluaa syödä, varsinkin herkkuja. Mutta en syönyt, lähinnä mietin että "hyi helvetti jotain ruokaa", join vaan teetä ja makoilin sohvalla.

Tosi hyvät fiilikset kyllä nyt, toivottavasti koko viikko menee näin hyvin niin uskallan sitten taas viikon päästä punnita (EHKÄ) itseni? Tsemppihalit kaikille!

<3: Amy