Tänään oli ihan hyvä päivä. Yllättävän hyvä. Söin vähän enemmän kun normaalisti mutta en kuitenkaan yli sitä 950 kaloria.
- leipä 80 kcal
- mehukeitto 27 kcal
- maitorahka 150 kcal
- omatekemä salaatti 250 kcal
- kermaviili 120 kcal
- viinirypäleit n. 100 kcal
- starbucks moccha kahvijuttu 132 kcal
+ avokado ja join pepsi maxii
Eli tost tulee jotain 860 kalorii about. Vähän harmittaa kyllä toi mocchakahvi koska se oli täysin turha, kaverit halus lähtee tässä illalla vielä kahville mut aattelin etten kahvii viitti ottaa näin myöhää ja miettisin et mullois kaloreit miettin viel varaa ottaa vaikka kaakao mut ei siellä ollu ku semmosta paskaa pussivesi kaakaoo... ni tarkistin tosta starbuksista kalorit, se oli ihan ok ja join sen. Ja vasta sitten tajusin että sekin on kahvia, hieno homma.
Zumbasin tänään, ja oli kyllä ihanaa, annoin ittestäni kaiken irti, en oo kertaakaan tällä viikolla ollu noin poikki sen jälkeen. Mut se tunne kun tulee kun on lopettanu, istuu ja on hikinen ja hengästyny ja tietää et on tehny jotain oikein. Se on niin mahtava tunne.
Huomenna olis 1100 kalorin päivä, mutta en varmaan kerkee kyllä syömään niin paljoa kun oon töissä aamulla (enkä toisaalta edes haluais syödä niin paljoa). Ja mennään huomenna luistelemaan kavereitten kanssa, just hyvää extra liikuntaa, saa treenattuu reisiä tosi hyvin!
Kävin tänään ostamassa apteekista 2 eri vitamiinipurkkia ja beroccaa. Aattelin et ihan hyvä ottaa erikseen vitamiineja kun en niitä kuitenkaan ruuasta saa. Ja kaveri kysys tänään että millä dieetillä oon, onko siinä niin tarkkaa mitä syö yms. En viittinyt nimeä sanoa, sanoin vaa että kalorirajat ja hedelmiä ja kasviksia saa syödä niin paljon kun haluaa. Hän kysyi mistä sen löysin, sanoin vaan että netistä, eikä sillä ole nimeä, se on vaan taulukko. Hän pyysi jos voisin joskus näyttää sen hänelle. Täytynee siis tuon pikku valkoisen valheeni takia muokata siitä tuo otsikko pois ennenkuin voin sen hänelle näyttää... jos edes uskallan, sillä uskon että hän ei pitäisi näitä kalorimääriä kauhean terveinä.
Skins ja Cassie = pure love
Ärsyttää kyllä ihan toden teolla kun pitää huomenna herätä niin pirun aikasin kun tää mun unirytmi on aika olematon.... ja töissä oli muutenkin tänään ollut aikamoinen kaaos, joten mä saan sitten huomenna korjata siitä sotkut, tosi kiva.
<3: Amy
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Jos vierailet blogissani, olisi ihana jos jättäisit jäljen itsestäsi!
(Muistetaahan kuitenkin pysyä asiallisina, kiitos ♥)