Wrong direction

Aattelin eka että tänään meni ihan hyvin, mutta sit aattelin, et ei, ei mennyt. Söin liikaa. Rasvaa, ja kaikkea paskaa.

- leipä 80 kcal

- jukurtti 40 kcal

- soijajuotava 100 kcal

- omatekema salaatti 250 kcal

- tonnikalapurkki n. 190 kcal

+ avokado, omena ja 2 kiiviä

mitä tossa oli sit jotai 650 kaloria vai? Tossa salaatissa oli taas sitä kanaa mikä on paistettu rasvassa. Rasvaa. Ja alko jotenki ällöttämään toi avokado. Siinäkin on niin paljon rasvaa. Taidan huomenna juoda taas semmosen allevon juotava pirtelön vaan, kun nyt sitten selvisi että siinä onkin vain 200 kaloria yhteensä koko purkissa (Kiitos Sissi!) 

Tänään sain tosiaan nyt tehtyä sitten loppuun ton mun 10 päivän zumba-ohjelman. Ja huomenna lenkki. Mä meen sinne vaikka lehmiä satais taivaalta, mä jumalauta menen sinne lenkille. Saa nähdä jaksanko enää hölkätä viittä kilsaa (en) mutta yritän mahdollisimman pitkään. Puhti loppuu kyllä varmaan aika äkkiä kun tuli tänään poltettua puolikas tupakka.... (idiootti, typerä, tervakeuhko) polttaminen on mulle aika pahasta koska mulla on tosi pienet keuhkot. Poltin 2 ja puol vuotta on-offina, ja sitten lopetin koska alotin laihduttamaan ja huomasin että jos treenaan en voi polttaa samaa aika koska keuhkoni ovat niin heikot. Mutta sitten alotin polttamisen taas kun lopetin laihdutuksen, ja sitten tappelin sen kanssa taas on-offina puol vuotta ja uudenvuoden jälkeen lopetin taas, oon koko tammikuun aikana polttanu yhteensä ehkä 5 tupakkaa, ja toi puolikas kun nyt poltin oli kyllä ensimmäinen ja viiminen kun poltan tän laihdutuksen aikana, ei siitä tuu mitään sitten kun alkaa taas keuhkot sattumaan ja henki pihisemään, mieluummin otan hyvän kunnon ja voimakkaammat keuhkot kun sitä tupakkapaskaa enää, ikinä. Kaikenlisäks kun poltin sitä vielä periaatteessa "huvikseen",  oon täysin sosiaalipolttaja, en mitenkään riippuvainen vaikka poltinkin noin pitkään.

En pystyny taaskaan aamulla pysymään pois vaa'alta. Ärsyttävää. Mut toisaalta ihan positiivista, vaaka näytti 0,9 kiloa vähemmän. En kyl tiiä oliks se joku virhe tai edes mahdollista, mut toivattasti ihan todellista? Eikä niin että taas parin päivän päästä enemmän. 

Vähän kyl pelottaa et mitä sit kun mun kaverit huomaa tän mun syömisvammailun vakavuuden, koska nyt ne ajattelee vaan joojoo se laihduttaa ihan perus, ja ei se sorru helpolla. Ja yksi mun kaveri esimerkiks laihduttaa myös itse, mutta hänen käsityksensä siitä on "vähän" omituinen, eli hän voi olla kaksi päivää syömättä mitään ja sitten hän mättöää naamansa täyteen kaikkea paskaa. Ja nyt kun syön itse myös niin vähän hän todennäkösesti olettaa mun toimivan samalla tavalla, koska oltiin yks päivä huoltoasemalla ja hänen ostaessa ruokaa siinä tiskillä oli suklaapatukoita. Sanoin että se yks tuijottaa mua, ja hän sanoi että no osta se. Kavahdin kauhuissani ja huudahdin "no en todellakaan!"

Pakko ehkä koittaa saada nyt unta, että jaksan huomenna nousta aikasin sinne lenkille ennenkun pakkaset kerkee nousta aamulla! Toivottavasti ei oo aamulla selkä ja kyljet ihan paskana, unohdin eilen venytellä ja tänään oli aikaa tuskaa zumbatessa ja ne sattuu nytkin... hitto. 

Huomiseen,

<3: Amy