Jee, taas onnistunut päivä ja alle 500 kaloria taas, wuhuu! Aamulla söin muroja + mehukeittoa (137 kcal) ja banaanin, päivällä puolikas greippi, mehukeittoa (23 kcal) ja rahka (113 kcal) ja illalla mansikka banaani smoothie (188 kcal) eli yhteensä 461 kaloria! Salilla olin myös ja tänään oli kyllä ihan älyttömän hyvä olo siellä, tuli niin semmonen olo että oli oikeen supertreeni ja huomenna toivottavasti se tuntuisi jossain!
Aattelin huomenna, perjantaina ja sunnuntaina zumbata tai jos säät sallii käydä lenkillä (ihana kun lumet sulaa ja aurinko alkaa lämmittää, kevät <3) ja lauantai olis lepopäivä. Niin kuitenkin sitte 3 lihaskuntopäivää ja 3 cardioliikuntapäivää viikossa on varmasti ihan hyvä määrä. Lisäks niin hyvä olo kun tuntuu et se kaikki hiilaripöhötys ja turvotus alkaa pikkuhiljaa lähtee ja mulla pitäs myös huomenna loppua menkat. Eli aivan mahtavaa. Tiiän et maanantaina tulee olemaan ihan helvetti kun haluun varmasti hypätä siihen vaa'alle, mut en aijo koska pelkään et oon lihonu. Vaikka kaveri tänään sanoki et oon muka laihtunu "ihan hitosti" mut en usko koska mulla oli tänään legginsit jalassa (laihentaa) ja sellanen löysä tunika mekko niin eihän siitä nyt mitkään vatsamakkarat näykkään kun sen on löysä. Sitäpaitsi miten voisin olla laihtunu kun söin kun sika viimiset kaks viikkoa?
Anteeksi lyhyt postaus, oon ihan poikki (unirytmi taas jotenki ihan päin mäntyjä) niin pakko päästä nukkumaan!
<3: Amy
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Jos vierailet blogissani, olisi ihana jos jättäisit jäljen itsestäsi!
(Muistetaahan kuitenkin pysyä asiallisina, kiitos ♥)