Tosi paska fiilis, vituttaa kaikki ihan ylitsepääsemättömän paljon. Tää reissu oli ihan hirvee vikatikki, megalomaalinen virhe. Ei olis pitäny lähteä. Jos olisin nyt kotona voisin ihan rauhassa alkaa taas laihduttaa, eikä tarviis olla täällä jumissa ahdistavan ruuan ja ahdistavien ihmisten kanssa.... eiku häh?
Tosiaan eilen illalla töissä tein suunnitelmia. Vaikka lupasin ittelleni että laihdutan sitten rauhassa enkä riehu ja stressaannu. Mut keksin omasta mielestäni (?) aika hyvän suunnitelma joka olis realistinen ja vois toimia ilman että tää ihme säästäliekkisotku uusiutuis.
Aattelin alkaa syömään 700 kaloria päivässä, that's it ei enempää ei vähempää, joka päivä. Tolla kalorimäärällä mun pitäs laihtua kilo viikossa. Sit treenaan tietenkin myös. Ja näin aattelin jatkaa ainaki niin kauan kun se tehoaa. Jos se tehoaa koko laihdutuksen ajan olisin kesäkuun puolessa välissä tossa tavotepainossa, mut täytyy tietenki huomioida kaikki muuttujat. Koska en aijo stressata tästä. Puntarilla käydään tasan maanantai aamuisin, ei milloinkaan muulloin. Jos kalorit menee vähän yli 700, niin se ei oo maailman loppu. Mullon hyvä olo tästä suunnitelmasta, uskon että näin tää voi oikeesti onnistua. Ja nyt tän parin päivän mättöputken jälkeen mulla on motivaatioki tosi korkeella, haluisin jo alottaa, puhkun uutta intoa. Mut en tietenkään vielä voi alottaa kun oon täällä.
Mä vielä onnistun tässä, mä vielä näytän kaikille jotka epäilee mua taivaan merkit!
Rakkain terveisin,
uutta voimaa uhkuva Amy
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Jos vierailet blogissani, olisi ihana jos jättäisit jäljen itsestäsi!
(Muistetaahan kuitenkin pysyä asiallisina, kiitos ♥)