Put calories here

Sain ahmimiskohtauksen ja oksensin. Ei tän nyt taas näin pitäny mennä. Ärsyttää, muttei kuitenkaa niin paljoa kun ärsyttäis jos en olis oksentanu.

 Aamu ja päivä meni tosi hyvin, aamupalaks teetä, vitamiineja ja kolme kiiviä (100 kcal). Sitte siivoilin ja touhusin kaikkea ennenkun mun piti zumbata, ja tuli tosi heikko olo, pyörrytti koko ajan ja teki vaan mieli istua sohvalla. Ja kun kuuntelin musiikkia se vaan jotenki koko ajan tuntu saavan mun keskittymiskyvyn siitä mitä olin tekemässä katoomaan. Touhusin 2 tuntia, ja se tuntu siltä etten olis saanu yhtään mitään aikaseks kun vaan jotain epämäärästä heilumista, mut sain kuitenki roudattuu tavaroita koppikellariin, imuroisin, siivosin keittiön, kävin suihkussa. Ja sit tosiaan piti zumbata, mut oli niin heikko olo ja kaveri ehdotti että jos mentäs illalla kävelylenkille niin aattelin että se lenkki saa nyt kelvata koska en tiiä miks mut mun takareidet huutaa hoosiannaa, koko päivä ollu yhtä helvettiä. Niin että ei siitä zumbasta varmaan muutenkaan olisi tullu mitään.

Söin sitte muroja mehukeitolla (120 kcal + 27 kcal) että se heikotus vähän helpottais. Myöhemmin söin sitte vielä sen raejuusto (65 kcal) ja avocado sekotuksen mitä oon eilisestä asti himoinnut, mutta kas kummaa typeränä sitten unohdin punnita sen helvetin avocadon -> ei mitään hajua kaloreista. Yritin niitä pähkäillä sitten mutta en yhtään osannut arvoida että kuinka paljon sen avocado ois sitten voinu painaa (aika pieni) niin annoin sitten olla. Ja join energiajuoman (45 kcal). Eli noista tulee yhteensä (ilman sitä avocadoa) 357 kaloria. Eli varmaan 500 tai ehkä reilu olis tullu sen avocadon kanssa, eli se olis ollu ihan hyvä, rajojen ja sääntöjen sallima. Ja enään ei pitänyt syödä mitään, niinpä niin.

Teki koko illan mieli suklaata. Ihan älyttömästi. Koitin miettii muuta, mietin meenkö kauppaan, en mee, en lähe nyt mihinkään. Pystyn kyllä olemaan. Ei mentykkään lenkille kun kaveri ei jaksanutkaan (tosi kiva) ja toinen kaveri sitte soitti ja sillä oli hätä niin oli pakko mennä sen kanssa ja mä niin heti tiesin että se menee siihen että mennään kauppaan. Ostetaan juotavaa vaan joo. No tekis kyllä mieli suklaata, niin mullakin! Ei vittu jätskiä, joo!

Söin semmosen suklaanougatjätskitikun ja noin 60 grammaa suklataa. Ja puol pulloo jotain terveyslimsaa. Hieno yhdistelmä. Ensin aattelin et noni, ensimmäinen tän viikon retkahdus, koskakohan tulis semmonen viikko että näitä ei tuu yhtään? Sit vaan miettisin oksentamista. No emmä pysty enään oksentaa kun tässä menee hetki että pääsen kotiin. Muistin että kotona on paahtoleipää ja levitettä mitä ostettiin viikonloppuna kännipäissämme, mutta ei kuitenkaan syöty. Söin neljä semmosta leipää kauheella kyydillä, ja ryntäsin oksentamaan. Ja helpotti kyllä, oksenkin tosi paljon, en kuitenkaan varmaan ihan kaikkea mutta kuitenkin parempi noin kun että olisin jättäny ne mun mahaan lihottamaan mua. Kurkku kyl sattuu nyt vähän kun mul on niin pitkät kynnet, toivottavasti en raapinu sitä pahasti. 

Sen jälkeen mun maha turvotti ihan älyttömästi, siis ihan kun olisin raskaana semmonen hervoton vauvamaha ja sit mua alko ahistaan, niin kun katoin 40 minsaa telkkaria "treenasin" siinä samalla. Jalka ja perselihaksia, vatsoja, x-hyppyjä, yleistä heilumista, tanssimista ja kävelemistä. Emmä tiiä ei se nyt varmastikkaan auttanut, mut oli pakko silti.

Huomenna joudun aamuvuoroon, joten herätyskello helvetin aikasin soimaan ja SALILLE. Kunnon rääkki päälle. Ja huomisesta tulee sitten vissiin paastopäivä? Ja tällä viikolla ei enää retkahdeta! Tää nyt onneks tuli jo tälleen tiistaina, niin ehkä selviin loppuviikosta. Niin että vaaka vois taas maanantaina näyttää vähemmän?

Ja muistutuksena vaan, laittakaa niitä kysymyksia tulevaan kysymyspostaukseen!

<3: Amy