En aijo nyt tänään mitää tän suurempaa postausta tehdä. En oikeen tiiä miltä musta tuntuu. Söin eilen yöllä sen mun viimisen postauksen jälkeen ja tänään en oo syöny mitään muuta kun herkkuja. Eikä mua ees haittaa se, haluun vaan pois tältä säästöliekiltä.
Huomisesta eteenpäin syön keskiviikkoon asti normaalisti, ja torstaina syön kevyemmin ja meen illalla salille, ihan sama vaikka siellä olis kuin paljon porukkaa. Ja siitä eteenpäin syön kaks viikkoo ainaki sillee miten söin kun alotin tän blogin, aijon tehä ittelleni listan niistä ruuista mitä voin sitte syödä. Ja aijon urheilla joka päivä, mieluiten kaks tuntia mut aina ei voi jaksaa/keretä niin paljoa niin ainakin yks tunti sitten.
Ja tän kaiken mä aijon tehdä RAUHASSA. En aijo laskea kaloreita. En aijo käydä vaa'alla (heitin sen aamulla komeroon piiloon). En aijo miettiä mun painoa enkä stressata. Liikun vaan ja syön terveellisiä juttuja. Sit sen kahen viikon jälkeen voin punnita itteni ja miettiä sitte jatkoa siihen.
Mä en aijo luovuttaa, mä en todellakaan aijo luovuttaa. 5,7 kilon pudotus oli vasta alkua, mä voin luvata sen teille kaikille ja ittelleni. Mä tuun vielä olemaan laiha.
Amy
Hyvä päätös, on paljo fiksumpaa laihtua järkevästi terveyttä vaarantamatta.
VastaaPoistaMun kohdalla säästöliekki on vaan tarua, sama miten pieni tai suuri kalorivaje on, paino putoo hitaasti, mutta varmasti. (:
Hyvää viikonloppua <3
Mäkin uskoin koko ajan että se olis vaan tarua, mut nyt sit kävi näin... Uskon että tää ei tuu tapahtuu uudestaan jos vähemmän kaloreita hitaampaa tahtia kun nyt tein niin täytyy nyt kokeilla tällä tavalla. Kiitos samoin <3
PoistaOn se sinällään totta, että kyllä jossain välissä tulee niitä pitkiä jumituksia. Mutta tässä 50 kiloa laihduttaneena oon myös huomannu sen, että se on ihan se ja sama syötkö 1500kaloria vai 300kaloria, niitä jumituksia tulee aina. Siinä vaiheessa, jos paino jumittuu vaikka moneks kuukaudeks, on siinä jotain muuta vialla, ku kalorimäärät (ellei sit syö ku hevonen jotain megamättö2500kcal päivässä :DD).
PoistaMutta kokeilemalla selviää silti omat parhaat keinot. Toiselle toimii toinen, toiselle toinen.
Nii, uskon kyl et saan viel myöhemminki tapella tän asian kanssa mut just kokeilemalla selviää et mikä ittelle sopii parhaite :)
Poista